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Hähnchenspieße mit Kichererbsen-Stampf. Lecker, schnell und proteinreich.

Prep Time 0 minutes
Cook Time 0 minutes
0 minutes
Gericht Unsere Fleisch Rezepte
Land & Region Deutsch
Servings 2 Personen

Ingredients
  

  • 400 g Hähnchenbrust
  • 1 rote Paprika
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 400 g Kichererbsen
  • aus dem Glas
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 EL Tahin, Sesampaste
  • 1 TL Kurkuma
  • 2 EL Olivenöl
  • 1/2 Zitrone
  • Salz und Pfeffer

Instructions
 

  • Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Chiliflocken, Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl dazugeben. Alles durchmengen. Hähnchenstreifen auf einen Spieß stecken. Zwischen das Fleisch jeweils ein Stück Paprika und Zwiebel stecken (beides vorgekocht). Die Spieße in eine Pfanne mit Deckel geben und ohne Öl anbraten. Von beiden Seiten ca. 3 Minuten anbraten. Anschließend Spieße herausnehmen und im Ofen warmhalten. In die noch heiße Pfanne fein gewürfelten Knoblauch und Zwiebeln geben. Nach kurzer Zeit den Rest der Paprika (fein gewürfelt) dazugeben. Kichererbsen, Tahin und Zitrone dazugeben und auf kleiner Flamme für 2-3 Minuten leise köcheln lassen. Die Kichererbsen mit einem Kartoffelstampfer zerstampfen.
  • Die Spieße auf dem Stampf servieren!
  • Guten Appetit!

Notes

Zum perfekten Geschmack und Aussehen gehört auch bestes Werkzeug:
Alle Gerichte wurden ausschließlich mit Töpfen und Pfannen aus dem
Hause Hoffmann zu bereitet. Die besten Angebote findet Ihr hier:
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Ihr Team von Callekocht
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